Jakarta -
Tidak semua buah kudu dikupas dulu sebelum dimakan. Sebagian di antaranya apalagi punya nutrisi nan lebih beragam jika disantap bareng kulitnya.
Tentunya tetap kudu dicatat, buah nan dimakan berbareng kulitnya kudu terlebih dulu dibersihkan dari kotoran baik debu maupun residu bahan kimia. Jika perlu, gesek sampai betul-betul percaya sudah bersih.
Selain itu, pastikan buah dalam kondisi segar ketika hendak dimakan berbareng kulitnya. Jika ada bagian nan rusak alias tidak segar, sebaiknya tetap kupas dan buang bagian tersebut.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Sumber
detik-health
12 jam yang lalu
English (US) ·
Indonesian (ID) ·