Pinggang Sakit Tiap Mau Tidur, Tanda Saraf Kejepit? Ini Kata Dokter

Setelah seharian capek beraktivitas, tempat tidur adalah destinasi nan paling dinanti. Namun bagi sebagian orang, momen menjelang tidur justru menjadi siksaan.

Alih-alih bisa langsung terlelap, posisi berebahan justru memicu rasa sakit dan tidak nyaman di area pinggang. Apakah rasa nyeri ini merupakan tanda saraf kejepit?

Dokter ahli bedah saraf, dr Victorio, SpBS dari Lamina Hospital mengatakan secara umum rasa sakit di pinggang sebelum tidur dikarenakan otot pinggang alias sendi di tulang belakang nan mengalami overuse.

"Belum (saraf kejepit). Itu hanya biasanya indikasi dari overuse dari otot alias sendi-sendi di tulang belakang," kata dr Rio saat ditemui di Lamina Hospital, Jumat (5/6/2026).

"Dan jika memang kita koreksi posisinya alias kita rehat dia sembuh, berfaedah itu bukan saraf kejepit," lanjutnya.

dr Rio tahu bahwa rasa sakit nan muncul bakal terasa menyiksa bagi sebagian orang. Dirinya pun membagikan beberapa tips jika kondisi itu muncul.

"Di momen dia terjadi nyeri nan hebat, di waktu awal nan bisa kita lakukan pertama istirahat, kedua kita boleh kompres dengan kompres dingin di titik nan paling sakit," katanya.

"Itu andaikan terjadi di detik-detik pertama, tapi jika sudah dua alias tiga hari, kita bisa tukar kompres kita dengan nan hangat," katanya.

Menurut dr Rio, saraf kejepit sendiri tidak bisa diputuskan hanya dengan indikasi sakit pinggang. Biasanya, ada tanda-tanda unik lain nan menyertainya.

"Kalau nan sudah dirasakan oleh pekerja itu nyeri pinggang, nan menjalar sampai ke kaki alias kita bilang radicular pain itu kita sudah bilang sesuatu red flag," katanya.

Nyeri ini biasanya bisa dirasakan sampai paha, lutut, betis, apalagi telapak kaki.

"Nah itu disarankan langkah pertama adalah berobat ke master agar diperiksa lebih lanjut," tutupnya.

Simak Video "Video CDC Afrika: Wabah Ebola di Kongo 2026 Paling Serius dalam Sejarah"
[Gambas:Video 20detik]
(dpy/up)